為幫助青春期的學(xué)生科學(xué)認(rèn)識身心變化，增強自我保護(hù)意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，2025年3月上旬，合肥42中湖畔分校面向七八年級全體女生分班級開展了4次以“青春自護(hù)·健康成長”為主題的心理健康教育專題講座，學(xué)校心理老師汪悅通過生動的講解與互動，助力學(xué)生以積極心態(tài)迎接成長挑戰(zhàn)。  

 講座圍繞青春期的生理、心理及行為變化展開。通過案例分析，汪老師提醒同學(xué)們注意個人衛(wèi)生、合理飲食，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納自我、關(guān)愛自己的身心,把主要精力放在自我成長和學(xué)業(yè)進(jìn)步上。

 針對青春期心理特點，講座還深入剖析了青少年“獨立性與依賴性并存”“情緒敏感”“性別意識萌芽”等現(xiàn)象。汪悅老師通過情景模擬和問答互動，鼓勵同學(xué)們理性看待心理波動，學(xué)會通過培養(yǎng)興趣愛好、參與體育活動等方式調(diào)節(jié)情緒，同時建議學(xué)生遇到困擾時主動與家長、老師溝通，或?qū)で髮I(yè)心理輔導(dǎo)支持。  

 在自我保護(hù)環(huán)節(jié)，講座結(jié)合真實案例，系統(tǒng)講解了青春期的應(yīng)對措施。汪老師特別提醒學(xué)生注意社交邊界，避免輕易透露個人信息，并呼吁全體同學(xué)樹立法律意識，共同維護(hù)安全健康的校園環(huán)境。  

 整場講座氣氛輕松活躍，學(xué)生們認(rèn)真聆聽、積極參與互動，提出了許多自己在青春期遇到的困惑和問題。活動后有同學(xué)表示：“講座讓我更了解自己的身體變化，也學(xué)會了如何保護(hù)自己?！边@樣的講座讓同學(xué)們收獲頗豐，對青春期有了更全面、更深入的認(rèn)識，學(xué)會了許多應(yīng)對問題的方法和技巧。  

 此次講座是該校深化心理健康教育的重要舉措，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的生活理念和積極的人生態(tài)度。據(jù)悉，該校還將持續(xù)關(guān)注青少年成長需求，通過多元化活動為學(xué)生健康成長保駕護(hù)航，呵護(hù)學(xué)生心靈成長。

撰稿：陳佳佳

初審：阮宏云

復(fù)審：崔北好

終審：戴鵬程